焦点短讯!菜心怎么做好吃_菜心怎么炒

来源:元宇宙网 2023-03-14 02:45:54

生活中,很多人都不知道菜心怎么做好吃_菜心怎么炒,其实非常简单,下面就是小编搜索到的菜心怎么做好吃_菜心怎么炒相关的一些知识,我们一起来学习下吧!

炒菜心味道清淡,口感脆爽,是一道比较适合在家里做的一道菜。今天要做的是一道特色的炒菜心,加入了冬菇和冬笋等食材,制作方法简单,适合任何人吃。


(相关资料图)

一、  菜心怎么做好吃

食材:

水发冬菇150g、冬笋150g、青菜心200g、葱末10g、姜末10g、淀粉5匙、精盐1匙、味精1匙、花椒油1匙、鲜汤适量、色拉油适量。

二、  炒菜心的做法:

1、青菜心对半切开,冬菇去蒂洗净,冬笋洗净切片;

2、锅里倒适量清水,加色拉油、精盐烧开,把冬菇和冬笋放进去焯透,捞出;

3、锅中油烧热,下入葱末、姜末炒香,再放入冬菇、冬笋、青菜心翻炒片刻;

4、最后加入精盐、味精和鲜汤烧至入味,水淀粉勾芡,淋入花椒油盛出。

三、  小贴士:

菜心富含钙、铁、维生素A等多种营养成分,可增强免疫力,预防缺铁性贫血,还有降胆固醇、清热解毒的作用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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